केटो-फ्रेंडली आणि कमी कार्बयुक्त तांदळाचे पर्याय

फुलकोबी तांदूळ निःसंशयपणे सर्वात लोकप्रिय कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थांपैकी एक आहे आणिकमी कार्बयुक्त भातपर्याय. त्याचे स्वरूप आणि पोत पांढऱ्या तांदळासारखेच आहे. परंतु त्यात पांढऱ्या तांदळापेक्षा कमी कॅलरीज आहेत, आणितांदूळ कमी GI निर्देशांक, ज्यामुळे ते एक आरोग्यदायी मुख्य अन्न बनते. आम्ही अनेक प्रकारचे उच्च-फायबर आणि कमी-कार्बोहायड्रेट तांदूळ तयार करतो, जसे की कोंजॅक ओटमील तांदूळ. आम्ही जोडले आहेओट फायबर, ज्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. उच्च-प्रथिने असलेला तांदूळ देखील आहेकोणत्या भातामध्ये प्रथिने जास्त असतात?उच्च-प्रथिने पावडरसह. तुम्ही भातापासून उच्च-प्रथिने असलेले तांदूळ देखील खाऊ शकता. जर तुम्हाला प्रथिने घेण्याची गरज असेल, तर तुम्ही केटोस्लिमोचा उच्च-प्रथिने असलेला कोंजॅक तांदूळ वापरून पाहू शकता. खाण्यासाठी तयार देखील आहे कोंजॅक ओटमील,जे खाण्यास अधिक सोयीस्कर आहे आणि पिशवी उघडल्यानंतर लगेच खाऊ शकते. कमी स्टार्चकोंजॅक पर्पल गोड बटाटा भातहे आमचे सर्वाधिक विक्री होणारे उत्पादन देखील आहे.