Banner

बातम्या

पास्तामध्ये कमी कॅलरी असतात का?

पास्ता आहे काकमी कॅलरीज?प्रथम पास्ता म्हणजे काय?पारंपारिक पास्ता हा एक प्रकारचा नूडल आहे जो डुरम गहू, पाणी किंवा अंडीपासून बनवला जातो.मग ते वेगवेगळ्या नूडलच्या आकारात बनवले जातात आणि नंतर उकळत्या पाण्यात शिजवले जातात.तथापि, बाजारातील बरेच पास्ता सामान्य गव्हापासून बनवले जातात.तथापि, तांदूळ सारख्या इतर धान्यांपासून तत्सम नूडल्स बनवता येतात.buckwheat, किंवा konjac( Konnyaku), जपान, चीन आणि आग्नेय आशियामध्ये रानटीपणे लागवड केलेली वनस्पती, मूलतः konjac रूट भाजीपाला ग्लुकोमनन नावाच्या आहारातील फायबरने भरलेला असतो, यामुळे तुम्हाला कमी खाल्ल्यासारखे वाटते, त्यामुळे बरेच लोक ते मानतात. वजन कमी जेवण बदलणे.सामान्यतः पारंपारिक पास्ता टॉपिंग्जमध्ये क्रीम-आधारित सॉस आणि चीज, सॉस किंवा औषधी वनस्पती, मांसाचे प्रकार इत्यादींचा समावेश असतो...सर्व प्रकारचे संयोजन कॅलरी बॉम्बसारखे असते.कोंजाक अन्न म्हणूननूडल्स कारखानाआणि निर्माता, आम्हाला माहित आहे की आम्ही बनवलेला कोंजाक पास्ता कमी कॅलरीजमध्ये आहे, या प्रश्नाचे हे एक चांगले उत्तर आहे.

जसे आपण सर्व जाणतो, पारंपारिक पास्तास्पेगेटी टॉर्टेलिनी रॅव्हिओली पेन्ने फेट्टुसिन ओरझो मॅकरोनी, हे परिष्कृत नूडल्स किंवा संपूर्ण गव्हाचे नूडल्स आहेत, प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी कॅलरी सुमारे 200Kcal आहे.

pexels-klaus-nielsen-6287548

आमचे घ्याShirataki oat pastaउदाहरण म्हणून, पोषण मूल्य तक्त्याकडे एक नजर टाकूया:

ऊर्जा: 9Kcal
प्रथिने: 0.46 ग्रॅम
चरबी: 0g
कार्बोहायड्रेट: 0g
सोडियम: 2 मिग्रॅ

कॅलरी 9Kcal आहे, पारंपारिक पास्तापेक्षा खूपच कमी आहे, हा पूर्णपणे कमी कॅलरी पास्ता आहे.इतकेच काय, पारंपारिक पास्त्यात उच्च कर्बोदके असतात, यामुळे मेटाबॉलिक सिंड्रोम, मधुमेह किंवा लठ्ठपणा यांसारखे काही आजार होऊ शकतात...शिराताकी पास्तामध्ये शून्य कर्बोदके असतात, याला चमत्कारिक नूडल असेही म्हटले जाते यात आश्चर्य नाही, कारण आपण हे देखील पाहू शकता की ते आहे. तसेच झिरो फॅट फूड, आशियामध्ये, हे एक लोकप्रिय अन्न आहे, आम्ही नूडल्स उत्पादकापेक्षा जास्त आहोत, कोंजाक स्नॅक्स, कोंजाक जेली, कोंजाक शाकाहारी... यांसारखे सर्व प्रकारचे कोंजाक घटक अन्न आमच्या श्रेणीत आहे.

पास्तामध्ये कमी कॅलरी असतात का?उत्तर अगदी होय आहे, konajc पास्ता या प्रश्नाचे एक अचूक उत्तर आहे, ते ग्लूटेन मुक्त, शाकाहारी अन्न आहे, मधुमेहासाठी, हे खाण्यासाठी शून्य साखरेचे अन्न आहे, जेव्हा त्यांना पास्ताची फक्त एक वाटी हवी असते तेव्हा त्यांना अनेक नियमांचा सामना करावा लागतो. , जे लोक आहार घेत आहेत त्यांच्यासाठी हे कमी उष्मांक असलेले अन्न आहे जेव्हा ते स्लिम राहण्यासाठी स्वादिष्ट पास्ता शोधत असतात.

आमची अनेक उत्पादने कमी कॅलरीजमध्ये आहेत, येथे आम्ही तुम्हाला त्यापैकी काहींची शिफारस करतो, तुम्ही कदाचित त्याकडे लक्ष द्या.

 


पोस्ट वेळ: जानेवारी-10-2022