मधुमेहींसाठी कोणत्या प्रकारचा भात योग्य आहे?
आपल्या आयुष्यात, निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आणि संतुलित आहार आवश्यक आहे. मधुमेहींसाठी,रक्तातील साखर नियंत्रित करणेपातळी खूप महत्वाची आहे.
मधुमेह असलेल्या लोकांना रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्याची आवश्यकता का आहे?
गुंतागुंत टाळा
कमी करू शकतेगुंतागुंत होण्याचा धोकाजसे की हृदयरोग, मूत्रपिंड रोग, न्यूरोपॅथी, डोळ्यांचे आजार आणि पायांचे आजार.
अवयवांचे कार्य राखणे
रक्तातील साखर नियंत्रित केल्याने हृदय, मूत्रपिंड, डोळे, मज्जासंस्था आणि इतर अवयवांचे नुकसान कमी होते आणि त्यांचे सामान्य कार्य राखता येते.
वजन नियंत्रित करा
मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, राखणेनिरोगी वजनहे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. कारण लठ्ठपणा आणि वजन वाढल्याने रक्तातील साखरेचे नियंत्रण अधिक कठीण होऊ शकते.
भात हा अनेक लोकांच्या दैनंदिन आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. पण नियमित भात खाल्ल्यानेरक्तातील साखर नियंत्रणमधुमेहींसाठी कठीण.
भात हा कार्बोहायड्रेटयुक्त अन्न आहे जो पचनानंतर लवकर ग्लुकोजमध्ये रूपांतरित होतो, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. मग मधुमेही भात खाऊ शकत नाहीत का? नाही.
मधुमेही कोणत्या प्रकारचा भात खाऊ शकतात?
केटोस्लिम मो चे कोंजॅक रिकई तुम्हाला उत्तर देऊ शकेल. केटोस्लिम मोचा कोंजॅक तांदूळ वनस्पतींच्या मुळांपासून बनवला जातो, म्हणून त्यात फक्त विरघळणारे फायबर असते आणि रक्तातील साखर अजिबात वाढवत नाही.शिरताकी तांदळाच्या प्रति १०० ग्रॅम कॅलरीजआपण सामान्य तांदळाच्या १/८ पेक्षा कमी उत्पादन करतो आणि त्यात कार्बोहायड्रेट्स शून्य असतात. ते सोया, ग्लूटेन आणि गहू मुक्त आहे. केटोस्लिम मोचा कोंजॅक तांदूळ सुका तांदूळ आणि ओला तांदूळ अशा दोन भागात विभागलेला आहे. सुकाकोंजाक तांदूळओलावा नसलेला पांढरा तांदूळ आहे.
केटोस्लिम मो's कोंजाक तांदूळत्याची चव सामान्य भातासारखीच असते. तुम्ही शिजवलेल्या कोणत्याही सॉस, मसाले किंवा औषधी वनस्पती ते सहजपणे शोषून घेते, त्यामुळे त्याची चव अगदी नियमित भातासारखीच असते.
वन्य तांदळाच्या तुलनेत, जो आरोग्यदायी आहे आणि तुलनेने कमी GI मूल्य आहे,केटोस्लिम मोकोंजाक तांदूळ अधिक सोयीस्कर आणि जलद आहे. फक्त पर्यावरणपूरक पॅकेजिंगमधून काढा, पाणी काढून टाका, एक मिनिट स्वच्छ धुवा, नंतर एक मिनिट हलक्या हाताने शिजवा आणि आनंद घ्या.
जर तुम्हाला अधिक सोयीस्कर आणि जलद कोंजॅक तांदूळ हवा असेल तर केटोस्लिम मो मध्ये आहेइन्स्टंट कोंजॅक तांदूळ. याचे घटक सामान्य कोंजाक तांदळासारखेच आहेत. त्यात साखरेचे प्रमाण कमी आहे, चरबी कमी आहे आणि कॅलरीज कमी आहेत. तुम्ही फक्त इन्स्टंट कोंजाक तांदूळ पाण्याने धुवा आणि काही मिनिटे थांबा. आनंद घ्या. आमच्याकडे फंक्शनल कोंजाक तांदूळ देखील आहेत जसे कीउच्च फायबर भातआतड्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी.
कोंजाक तांदूळ भाज्यांसह आणि योग्य प्रमाणात पातळ, निरोगी प्रथिने एका तळणीत मिसळा.आता तुमच्याकडे वजन कमी करण्यासाठी आणि मधुमेहासाठी परिपूर्ण जेवण आहे!
केटोस्लिम मोआहे एकघाऊक विक्रेता of कोंजाक अन्न उत्पादने. आताच आमच्यात सामील व्हा आणि सवलतीचा लाभ घ्या.
तुम्हाला हे देखील आवडतील
पोस्ट वेळ: जानेवारी-२५-२०२४