८ केटो-फ्रेंडली पीठ पर्याय

It'हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे कीकेटोजेनिक आहारप्रत्येकासाठी योग्य नाही. वैयक्तिक शारीरिक कारणे आणिआहाराच्या सवयीवेगवेगळे असू शकतात. पौष्टिकतेची पुरेशी खात्री करण्यासाठी काळजीपूर्वक नियोजन आणि देखरेख आवश्यक आहे. आणि काही प्रकरणांमध्ये ते दीर्घकालीन वापरासाठी शाश्वत किंवा योग्य नसू शकते. परंतु अनेक लोकांसाठी, या पिठांपासून बनवलेले निरोगी बेक्ड पदार्थ जोपर्यंत ते कार्बचे प्रमाण पाहतात तोपर्यंत त्यांचा आनंद घेता येतो. तुमच्या आतड्यातील मायक्रोबायोमला असे केल्याने आनंद होईल.